اهمیت تغذیه صحیح در بیماریهای دیستروفی عضلانی

نقش تغذیه صحیح در سلامت روحی و جسمی انسانها بر کسی پوشیده نیست.هم اکنون میلیونها نفر در سراسر جهان از چاقی وبیماریهای وابسته به آن ،همچون دیابت ومشکلات قلبی عروقی،رنج می برند.کاهش وزن اضافی درمورد برخی ازبیماریها مانند آرتروز ودیسک کمرامری اجتناب ناپذیر می باشد.تغذیه صحیح در بیماریهای دیستروفی عضلانی نیز نقش مهمی ایفا می کند که در مقاله ها ی آتی به آن می پردازیم.

مضرات چاقی در بیماریهای دیستروفی عضلانی

 

چاقی باعث میشود که باری اضافه به عضلات تحلیل یافته فرد بیمارتحمیل شود وتوانایی راه رفتن را در وی محدودتر کند. با توجه به اینکه بیماران به طورمعمول دچارافتادن های مکررمیشوند لذااگرچاق باشند احتمال شکستگی استخوانها بیشتر خواهد بود. علاوه براین چاقی باعث ایجاد فشاربیشتری بر عضلات تنفسی و ستون فقرات فرد بیمار می گردد که این فشار منجربه مشکلات تنفسی وانحراف ستون فقرات در بیمارانی که تحرک خود را از دست داده و روی ویلچرنشسته اند می شود.نکته دیگری که باید به آن اشاره نمود اینست که برای والدین وافراد تیم درمانی جابجا نمودن وکارکردن با بیماران چاق به مراتب مشکل تر از بیماران لاغراست.مسئله دیگر اینست که احتمال بیشتری در مورد ابتلای بیماران دیستروفی عضلانی چاق به دیابت ومشکلات قلبی عروقی وجود دارد که این بیماریها وضعیت فرد بیمار راپیچیده ترمی کنند.

پیشگیری بهتر از درمان است

همیشه بهتراست علاج واقعه را قبل ازوقوع آن انجام داد،زمانی که فرد چاق شد لاغرشدن سخت وطاقت فرسا میشود زیرا بیماران دیستروفی نمی توانند تحرک زیادی داشته باشند وفقط از راه کم خوری قادر خواهند بود وزن کم کنند.پس لازم است که بیماران وخانواده های آنهابه دقت مراقب افزایش وزن باشند.به علت اینکه بیماران دیستروفی به تدریج، به دلیل تحلیل عضلات، دچار کاهش فعالیت بدنی می شوند لذا لازم است به تدریج به موازات کاهش فعالیت بدنی میزان غذای دریافتی خود را کاهش دهند تا دچارچاقی نشوند.البته کاهش مواد غذایی مصرفی باید بر اساس اصولی باشد که به آن اشاره خواهیم نمود.

آیا رژیم گرفتن برای بیماران دیستروفی عضلانی مضراست؟

 

براساس مطالعات انجام شده رژیمهای غذایی معقول وصحیح که درآن به همه گروههای مواد غذایی به ویژه مواد پروتئینی ولبنی توجه شده باشد هیچ گونه کاهشی در میزان حجم عضلات بیماران وکارآیی عضلانی آنها به همراه نداشته است.

 

لزوم انجام ورزش وتحرک بدنی

 

افرادبیمار باید تا حدامکان خود را فعال نگه دارند پیاده روی،نرمش های ملایم،شنا وآبتنی دراستخرهای مناسب خیلی مفید خواهند بود.البته هرکس با توجه به شرایط بدنی خودش باید تصمیم بگیرد که چگونه خودش را فعال نگه دارد به عنوان مثال کسی که ویلچرنشین شده است می تواند ورزشهایی را توسط بالا تنه ودستهایش انجام دهد.نکته مهم این است که میزان تماشای تلویزیون وبازی های رایانه ای  باید محدود شود وقبل از انجام این امور کودکان راوادار به انجام نرمش نمود وبه عنوان جایزه به آنان امکان تماشای تلویزیون وبازیهای رایانه ای را داد.  

 

لزوم اندازه گیری مرتب وزن

 

بهتر است بیماران به طور مرتب حداقل ماهی یک بار وزن خود را با یک ترازوی معین اندازه بگیرند وبا مشورت یک متخصص آن رابا نمودارهای وزن وقد افرادنرمال درهمان سن مقایسه کنند.به این ترتیب به محض افزایش نابجای وزن میتوان آن را کنترل نمود.در مقاله های بعدی به چگونگی تنظیم رژیم غذایی مناسب برای بیمارانی که وزن طبیعی دارند وافرادیکه چاق هستند خواهیم پرداخت.

ادامه دارد...

                   فردین ملایری مشاورتغذیه و عضوانجمن دیستروفی عضلانی ایران

 

 

کپی برداری از اين مقاله فقط با ذکر منبع و نام نويسنده مجاز می باشد.